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12580养生之道收集(07年4月)

最后由 四分之三=75% 于 04-22-2007 19:52回复。共 4 篇回帖。
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  • 04-10-2007 16:28

    12580养生之道收集(07年4月)

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    慎喝隔夜凉开水！
    凉白开放置时间不宜过长，当天烧的开水
    最好当天喝完，否则就会失去生物活性，且
    极易被污染引起腹泻。
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  • 04-17-2007 11:43 被此帖回复

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    麦片高温煮破坏维生素，
    正确方法是生麦片需煮20~30分钟；
    熟麦片则需5分钟；
    熟麦片和牛奶一起煮只需3分钟。
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  • 04-17-2007 11:45 被此帖回复

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    小动作消除性事疲劳！
    站直身体，仰头让后背尽量向后弯曲，
    臀部向后上方挺起，可增强脊髓神经的运动功能，
    消除性事疲劳。
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  • 04-22-2007 19:50 被此帖回复

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    春雨中漫步有利健康！
    初降细雨时大气中产生负氧离子，有利于
    散步者安神逸志，其次还能提高耐寒力和抗病力，缓和肌肉紧张。
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  • 04-22-2007 19:52 被此帖回复

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    榴莲营养丰富，
    用果核或内瓤炖鸡汤，可健脾补气，补肾壮阳，但
    多吃肠胃无法完全吸收，易上火，
    每天食用不建议超过一百克！
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