最后由
四分之三=75% 于 02-28-2007 18:16回复。共 4 篇回帖。
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02-24-2007 14:30
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吃蜂蜜对症选：
利胃-桂花蜜、枣花蜜
去火-黄连蜜、槐花蜜
养颜-野玫瑰蜜、益母草蜜
润肺-枸杞蜜、枇杷蜜
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帮你减减节日肥：
锅中放水煮沸，鸡蛋搅成糊倒入锅中，加
竹笋、银耳，小火烧5分钟加佐料即可。
此汤可帮助消除腹壁脂肪。
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颈肩酸痛我有招：
把粗盐放铁锅炒至发黄后，用棉布
包好，隔层厚毛巾熨敷颈肩背部，每次30分钟，
可缓解酸痛症状。
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学做普拉提：
俯卧，右手抓右脚，左手及左脚向远伸长，
呼气，抬起身体，
吸气放下。
20次后换另一边，可锻炼背部肌肉。
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常吃紫菜有益健康：
紫菜含牛磺酸，有利于保护肝脏；
紫菜含丰富胆碱，改善记忆衰退；
紫菜易消化吸收，适合老人食用。
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